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569円(税込)
ビタミンB2は、B1、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンB群の仲間となる水溶性ビタミンで、細胞の成長に欠かせないことから「発育のビタミン」ともいわれ、健康な皮膚や粘膜、髪、爪などをつくるために欠かせない栄養素です。ダイエットに役立つ栄養素ビタミンB2はダイエットに役立つ栄養素でもあることはご存知ですか?肉や魚の脂身、サラダ油、バター、クリーム・・・脂質は、食べ物にうま味を与えてくれる美味しいエネルギー源。しかし、摂り過ぎた脂質はエネルギーに利用されにくくなり、体脂肪として蓄えられて |
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569円(税込)
私たちが体を動かしたり頭をはたらかせたりするためには、ごはん、パン、麺類などからエネルギー源となる「炭水化物」を摂らなければなりません。しかし、炭水化物は摂り過ぎると分解がスムーズに行われなくなるため、エネルギーがつくられにくくなって疲れやすくなります。そこで必要となるのが、炭水化物の代謝を助けてエネルギーをつくってくれるビタミンB1。ビタミンB1は、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などのビタミンB群の仲間で、日本人の鈴木梅太郎氏によって世界で最初に発見されたビタミンです。体の隅々まで大 |
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1,420円(税込)
植物ステロールは、野菜や果物、穀物に含まれる健康に必要な成分です。コレステロールは、卵を始め、脂っぽい食事など、動物性の食品に多く含まれています。コレステロールは、摂り過ぎると健康への悪影響が広く知られています。普段から野菜や果物をとる機会が少なく、脂っぽい食事を摂る機会の多い中高年の方は、積極的に植物ステロールを摂ることをおすすめします。 |
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